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足裏の角質除去!簡単で安いオススメ方法は?

足の裏角質?!

ちょっと気を許すと、
靴があたる部分や、かかと等に、
溜まってしまう角質 

私も素足でサンダルを履く夏から、
乾燥している冬まで、
一年中戦っています!

忙しい女性は、
角質除去の事なんて忘れちゃう!

でも実は見た目とか、
触り心地をよくする
とかいう以前に、

放っておくと、
ちょっと怖い事になったりするんです。。。


と言う事で、
足の裏の角質除去の方法について
調べました。

私流、財布にも優しく、
忙しくても出来る、
オススメの方法もご紹介しちゃいます!

早速、足裏美人への道に参りましょう〜♪


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急ぎの時は金惜しむべからず


突然パーティーにお呼ばれして、
サンダルを履きたいのに、
足の裏はガサガサ!

明日、子供と一緒に泳ぎに行きたいけど、
かかとはカピカピにひび割れ!

。。。なんて、急を要する場合は、
フットケアのサロンに行くのがオススメです。

お値段は5,000円~6,000円以上と、
ちょっと高いのですが、
今まで溜まっていた角質を、
まずはキレイに落とすのには効果的です!!

中途半端に自分でやって、
もっと素足を見せられなくなったら、
外出中止にしたい気分になっちゃいます 苦笑


セルフケアー色々


さて、特に急ぎでもないし、
サロン代は高いから払いたくな~い!

という、私の様な、節約ママは、
自分でお手入れしちゃいましょう。

それにしても、角質除去グッズって、
結構出回っていますね。

どんなものがあるのでしょうか。
簡単にまとめてみました。










セルフケアー角質除去グッズ
フットケアジェル1回の使用で、5〜8日後には
古い角質がはがれ落ちる
足用カミソリ昔ながらの方法。
削り過ぎたりすると危険
かかとおろし・かかと削りまるでチーズを削るように角質を削る。
色々な種類あり
足用やすりメインテナンスに最適。頑固な角質は
かかとおろしと兼用で
足用石鹸メインテナンスに最適。
毎日のお手入れの一部にしたい
フットケアジェルは、しっかり効果が得られると、
話題なので、次に詳しく見てみますね。


足が臭いが気になるなら
→ 足が臭い!原因は?子供にも安全な対策法


足の裏 角質除去 おすすめ


フットケアジェル


フットケアジェルは、
「足につけることで、古い角質を柔らかくし、
足が脱皮でもするかの様に皮がむけて、
赤ちゃんの様なつるんとした皮に
生まれ変わる!」

というのが、売りです。

通常、成分に何らかの酸が含まれていて、
角質を柔らかくします。

やわらかくなった角質は、
普段の摩擦などで、自然とむけていくので、
痛くないわけですね。


塗るだけタイプと、
ビニールの履物にジェルを入れて、
足を30分~2時間放置するタイプが、
ありますが、
後者が人気を集めています。

使用して、約5日から8日くらいで、
古い角質がポロポロと取れてきて、
人によっては、皮がヘビの脱皮のように、
べロンとめくれます。

まさに、足が生まれ変わる感じ!

完全に角質が取れるのに、
2週間位かかります。


でも、中には、酸の成分が強すぎて、
荒れたり、ただれたりする人もいます。

また、やりすぎると、
角質を全部とってしまうので、
表皮が露出し、
肌のバリアーがない状態になってしまいます。

必ず説明書をしっかり読んでから使いましょう!


ジェルによっては、あまり強くないタイプの酸を使い、
角質を取り過ぎないように作られています。


 足の裏の角質除去


例えば、
ベビーフットは有名ですが、
主成分にフルーツ酸を使っているので、
安心と言われています。

値段も1500円位で、
ドラッグストアーでも買える為
ファンも多いですね。

また、乳酸とサリチル酸を使った
ダッピーも効果があると人気です。


フットケアジェルは、
使用中は、ポロポロ剥ける皮が、
ちょっとホラーなのが難点。

人に素足を見せない時や、
靴下を履いていられる時を選ぶと良いですよ。

また、足がキレイになるまで、
ちょっと時間がかかるので、
計画立てて、素足になる2週間位まえに、
使うのが良いですね。


では、最後にこっそり、
忙しくても、お金が無くても出来る、
角質除去の方法を教えます。


ペコ流~足の裏のガサガサ取り


私が10年以上続けている、
足の裏の角質除去は、
簡単&安い方法です♪

そして、お子さんとのお風呂タイムを
ゆっくりと効果的に使うので、
忙しいママのリラックスに最適です!


<足のガサガサ取り5ステップ>

  1. 風呂にゆっくり入って、
    足の皮をふやかす
  2.  ↓
  3. 湯に足をつけたまま、
    爪を使って、
    角質の表面をガリガリする
    (無理に向いたり、ひっぱらない)
  4.  ↓
  5. 濡れたまま or 乾燥させてから、
    かかと削りで、角質をとる
  6.  ↓
  7. 乾いた足にやすりをかける
    (粗い面 ⇒ きめ細かい面)
  8.    ↓
  9. クリームで保湿


頑固な角質がある場合は、
2日後くらいに、
この5ステップを繰り返します。

メンテナンスは定期的に行う方が良いので、
1週間に一度くらいのペースで、
5ステップを繰り返しましょう!


やすりだけだと取れないない、
頑固な角質にはかかと削り

ちょっとチーズ削り器の様な見た目ですが、
もともとチーズ削り器を真似て作った
という説も見たので、
あまり差は無いかもしれないですね。

ちなみに、私が使っている物は、
アメリカでかなり前に買ったこちら↓ですが、
ダイソーでも100円で売っていました。

かかと削り


しばらく、使っていなかったのですが。。。
このところ、ひどく乾燥している、
頑固な角質取りに重宝しています (^v^)

肌が濡れている時でも
乾いている時でも使えますが、
効果は人それぞれですので、
両方試してみましょう!


足やすりフットファイルなんていう、
お洒落な名前もあり、
1000円くらいするものもありますが、
節約派の私は(笑)
100円圴一でこちら↓を見つけました!

かかとやすり
写真は粗い面。クリックで大きくするとその質感がお解り頂けるかも?


通常、粗い面ときめ細かい面の両面タイプ。


粗い面 → 角質を取り除く
きめ細かい面 → 肌をスムーズに磨く

ちょっと、爪磨きセットみたいな感じですね〜★


粗い面が、しっかりザラザラしていて、
角質落としがきちんと出来る物がお勧めです!


保湿クリームも、色々ありますが、
からだ用・足用のしっかり保湿するものがグッド。

乾燥がひどい場合は、
足の裏にたっぷりクリームを塗った後に、
サランラップでカバーしてあげると、
浸透力アップで、肌がツルツルになります。

出来れば、サランラップの上に靴下を履いて、
最低数時間放置。

夜、そのまま眠ると効果的アップです♪


足の裏は、乾燥しやすく、
角質もすぐに戻ってくるので、
戦いは長期戦です!

というか、戦いは一生続くと
覚悟していた方が良さそうですね。。。


あとがき

今まであげた方法で、
普通にに溜まってきた、足の裏の角質が、
かなり取れるはずです。

でも、
  • どうやってもよくならない
  • かゆみが酷い
  • 乾燥が激しく、皮が粉の様に落ちる
という症状が続く事があります。


足の裏の角質が酷い場合、角化症だったり、
角質を餌とする、
白癬菌(はくせんきん)などが原因の
水虫になっている可能性もあります。


その場合は、皮膚の病気の可能性があり!
早めに、皮膚科にかかりましょうね。

それでは、今日から、
子供とお風呂に入りながら、
足の角質除去を始めて見て下さ〜い♪


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