「足の裏が角質でガサガサ！」
ちょっと気を許すと、
靴があたる部分やかかとに
溜まってしまう角質…
私も素足でサンダルを履く夏から
乾燥している冬まで一年中戦っています！
忙しい女性は、
角質除去の事なんて忘れちゃう！
でも実は見た目とか触り心地をよくする
とかいう以前に放っておくと、
ちょっと怖い事になったりするんです。。。
今日は気になる
足の裏の角質除去の方法について調べました。
私流の財布にも優しくて
忙しくても出来るオススメの方法も
ご紹介しちゃいます！
早速、足裏美人への道に参りましょう〜♪
急ぎの時は金惜しむべからず
突然パーティーにお呼ばれして、
サンダルを履きたいのに、
足の裏はガサガサ！
明日、子供と一緒に泳ぎに行きたいけど、
かかとはカピカピにひび割れ！
。。。なんて、急を要する場合は、
フットケアのサロンに行くのがオススメです。
お値段は5,000円～6,000円以上と、
ちょっと高いのですが、
今まで溜まっていた角質を、
まずはキレイに落とすのには効果的です！！
中途半端に自分でやって、
もっと素足を見せられなくなったら、
外出中止にしたい気分になっちゃいますね。
ホットペッパー ビューティーで、
ネイル・まつげサロンの項目にフットサロンが含まれています。
お好きなエリアを選択して、『足裏角質』で検索してみてください。
行きたいサロンのクーポンが見つかったらラッキーですね♪
セルフケア色々
さて、特に急ぎでもないし、
サロン代は高いから払いたくな～い！
という私の様な節約思考なあなたには
セルフケアがおすすめです。
それにしても、角質除去グッズって、
結構出回っていますね。
どんなものがあるのでしょうか。
簡単にまとめてみました。
| フットケアジェル | １回の使用で、５〜８日後には 古い角質がはがれ落ちる |
| 足用カミソリ | 昔ながらの方法。 削り過ぎたりすると危険 |
| かかとおろし・かかと削り | まるでチーズを削るように角質を削る。 色々な種類あり |
| 足用やすり | メインテナンスに最適。頑固な角質は かかとおろしと兼用で |
| 足用石鹸 | メインテナンスに最適。 毎日のお手入れの一部にしたい |
フットケアジェルは、しっかり効果が得られると、
話題なので、次に詳しく見てみますね。
足が臭いが気になるなら
→ 足が臭い！原因は？子供にも安全な対策法
フットケアジェル
フットケアジェルは、
「足につけることで、古い角質を柔らかくし、
足が脱皮でもするかの様に皮がむけて、
赤ちゃんの様なつるんとした皮に
生まれ変わる！」
というのが、売りです。
通常、成分に何らかの酸が含まれていて、
角質を柔らかくします。
やわらかくなった角質は、
普段の摩擦などで、自然とむけていくので、
痛くありません。
塗るだけタイプと、
ビニールの履物にジェルを入れて、
足を３０分～２時間放置するタイプがあり、
特に後者は人気です。
使用して、約５日から８日くらいで、
古い角質がポロポロと取れてきて、
人によっては、皮がヘビの脱皮のように、
べロンとめくれます。
まさに、足が生まれ変わる感じ！
完全に角質が取れるまで
約２週間かかるので、
計画を立てて、
人に素足を見せない時や
靴下を履いていられる時に
なるべくこっそりやりましょう。
＜注意＞
酸の成分が強すぎて、
荒れたり、ただれたりする人もいます。
やりすぎると角質を全部とってしまうので表皮が露出し、
肌のバリアーがない状態になってしまいます。
必ず説明書をしっかり読んでから使いましょう！
足裏の角質除去にオススメの商品
ベビーフット
ベビーフットは主成分にフルーツ酸を使うことで
肌への負担を最小限にし、
更に１８種類の植物エキス配合と言う嬉しい商品です。
値段もプチプライスで、
ドラッグストアーでも買える為ファンも多いですね。
 |
ペロリン
お肌にやさしい乳酸を使った
ペロリンも人気商品です。
 |
まめノン
「まめノン」 は足の裏が硬くなってきて
マメ、タコ、魚の目になりそうな部分がある時におすすめです。
気になるところだけに塗る事が出来るのが良いですね。
夜寝る前に塗って、朝はがすタイプなのでお手軽。
繰り返し使って、痛い足の裏トラブルを防ぎましょう。
１年間返金保障サービスがついているのが嬉しいです。
では、最後にこっそり、
忙しくても、お金が無くても出来る、
角質除去の方法を教えます。
自己流〜足裏ガサガサ取り
私が１０年以上続けている
足の裏の角質除去は、
簡単で超安い方法です♪
そして、お子さんとのお風呂タイムを
ゆっくりと効果的に使うので、
忙しいママのリラックスに最適です！
風呂にゆっくり入って、
足の皮をふやかす
↓
湯に足をつけたまま、
爪を使って、
角質の表面をガリガリする
（無理に向いたり、ひっぱらない）
↓
濡れたまま or 乾燥させてから、
かかと削りで、角質をとる
↓
乾いた足にやすりをかける
（粗い面 ⇒ きめ細かい面）
↓
クリームで保湿
頑固な角質がある場合は、
２日後くらいに、
この５ステップを繰り返します。
メンテナンスは定期的に行う方が良いので、
１週間に一度くらいのペースで、
５ステップを繰り返しましょう！
やすりだけだと取れないない、
頑固な角質にはかかと削り。
ちょっとチーズ削り器の様な見た目ですが、
もともとチーズ削り器を真似て作った
という説も見たので、
あまり差は無いかもしれないですね。
ちなみに、私が使っている物は、
アメリカでかなり前に買ったこちら↓ですが、
ダイソーでも100円で売っていました。
しばらく、使っていなかったのですが。。。
このところ、ひどく乾燥している、
頑固な角質取りに重宝しています （＾v＾）
肌が濡れている時でも
乾いている時でも使えますが、
効果は人それぞれですので、
両方試してみましょう！
足やすりはフットファイルなんていう、
お洒落な名前もあり、
1000円くらいするものもありますが、
節約派の私は（笑）
100円圴一でこちら↓を見つけました！
写真は粗い面。クリックで大きくするとその質感がお解り頂けるかも？
通常、粗い面ときめ細かい面の両面タイプ。
きめ細かい面 → 肌をスムーズに磨く
ちょっと、爪磨きセットみたいな感じですね〜★
粗い面が、しっかりザラザラしていて、
角質落としがきちんと出来る物がお勧めです！
保湿クリームも、色々ありますが、
からだ用・足用のしっかり保湿するものがグッド。
乾燥がひどい場合は、
足の裏にたっぷりクリームを塗った後に、
サランラップでカバーしてあげると、
浸透力アップで、肌がツルツルになります。
出来れば、サランラップの上に靴下を履いて、
最低数時間放置。
夜、そのまま眠ると効果的アップです♪
足の裏は、乾燥しやすく、
角質もすぐに戻ってくるので、
戦いは長期戦です！
というか、戦いは一生続くと
覚悟していた方が良さそうですね。。。
私の今愛用しているのはオーガニックシアバターです。
私の戦いももう時期終わるかもしれないくらい、もちもちしてきました！
レビューも書いたのでどうぞ〜
シアバターで乾燥肌を保湿〜オーガニックのココロコスメはおすすめ
あとがき
今まであげた方法で、
普通にに溜まってきた、足の裏の角質が、
かなり取れるはずです。
でも、
- どうやってもよくならない
- かゆみが酷い
- 乾燥が激しく、皮が粉の様に落ちる
という症状が続く事があります。
足の裏の角質が酷い場合、角化症だったり、
角質を餌とする、
白癬菌（はくせんきん）などが原因の
水虫になっている可能性もあります。
その場合は、皮膚の病気の可能性があり！
早めに、皮膚科にかかりましょうね。
それでは、今日から、
子供とお風呂に入りながら、
足の角質除去を始めて見て下さ〜い♪
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