バナナン バナナン バ・ナ~ナ~♪
もう、毎日歌っちゃうくらい、バナナだ~いすき!
美味しくって、手軽に食べられて、栄養満点で、
消化によくって、まさにスーパーフード!
でも!
そんな、バナナの弱点と言えば、
すぐに熟れ過ぎてしまう事!!
今日は色々なバナナ保存方法を、
試してみた管理人が、
沢山買ったバナナを、全部食べ頃バナナにキープする、
上手な保存方法をお伝えします!
バナナの上手な保存法
バナナの熟れ具合って、人によって、好みがありますね。
大体の人は、
- まだ少し青みがかかった黄色いバナナ
- 黄色に熟れているバナナ
- 黒いぽつぽつのシュガースポットが
ちょっとあるバナナ
が好みではないでしょうか。
ちなみに私は1が大好きです。(⌒-⌒)
さて、バナナの保存方法には、以下の3種類あります♪
- 常温保存
- 冷蔵保存
- 冷凍保存
それぞれの保存方法の特徴を知っていると、
沢山バナナを買っても、
毎日バナナを買いに行かなくても、
自分の好みの熟れ状態で
バナナを食べる事ができます!
今回はバナナを長く保存する方法と、
我が家のバナナ保存のコツを、
わかりやすくご紹介します!
常温保存
暖かい国からやってきたバナナを保存するのに、
適した温度は15℃から20℃。
買ってきたバナナが、まだ青すぎたら、
常温で保存して、好みの熟れ状態にしましょう。
<バナナ常温保存のコツ>
- バナナを洗う!
バナナを買ってきたら、まず最初にやりたいこと。
それは、バナナの皮を野菜・果物用洗剤などで洗う事です。こうすると、皮についてきた、
小バエの卵をとる事ができます。
ただ皮は厚く、食べる訳ではないので、
野菜・果物用洗剤がなければ、食器洗剤でも大丈夫。ちょっと手間だけど、小バエはあっという間に孵化し、
その後1日でまた卵を産みつけるので、
絶対おススメです! - ぶら下げて保存
バナナは置いておくと、その部分に重さがかかって、
押された状態になるので、黒くなってしまいます。バナナハンガーも売っていますが、
我が家では、S字フックを使って、
即席バナナハンガー!カウンターやテーブルの場所も取らないし、
S字フックは100円均一ショップでも売っているので、
安くて手軽に出来ますよ。(*^_^*) - 分けて保存
バナナはエチレンガスを発して熟れます。
房のまま置いておくと、他のバナナからのガスで、
熟れるのが早くなります。
バラバラにする事で、常温でも少し長く持ちます。 - 房の根元をラップで包む
もう好みの熟れ状態。
でも冷蔵庫には入れたくないとか、入れられない時には、
バナナの房の根元を、空気が入らないように、
ぴったりラップで巻きます。房から熟れていくバナナが、
少し長持ちします。
冷蔵保存
さて、好みの熟れ加減になったバナナ。
房で買っている場合、
まだ何本も残っていたりする事ありますよね。
そのまま、置いておけば、
熟れすぎてしまう。。。
夏場は特にですね。
そんな時は、冷蔵庫での保存がお薦めです!
<バナナ冷蔵保存のコツ>
- バナナをお風呂に入れる?!
バナナを50℃くらいの温度のお湯に5分ほどつけます。
そう。お気づきですか?あの50℃洗いですね。その後、1-2時間くらい、バナナを常温に放置。
こうすることで、バナナにショックを与え、
冷蔵庫に入れても、美味しさを保つと言われています。そうそう、この方法ですが、
まだ熟れが足りないバナナの場合、
少し甘くなって柔らかくなります。 - 房から切って1本ずつ保存
バナナは房から熟れていくので、房の部分を切ります。
1本ずつビニール袋に入れ、空気を抜いて、冷蔵庫へ。
乾燥を防ぎ、美味しさも保ちます。
もちろん、ラップに包んでもOK!
冷凍保存
冷凍保存は、
丁度食べ頃のバナナから、
食べ頃を過ぎてしまったバナナにまで、
おススメです。
約1ヶ月くらいの、長期保存が出来るのが、
嬉しいですね。
コツは、空気が入らないように、ラップなどを使って、
ピッタリ包むこと!
空気が入って酸化するのを防ぎましょう。
<バナナ冷凍保存のコツ>
- 丸ごと冷凍
皮をむいて、ラップで包んで、ビニール袋にいれておけば、
アイスバナナの出来上がり!
暑い夏、お子さんやダイエット中ママの、おやつになりますね♪ - 薄切りバナナ
バナナを1cmくらいの厚さに切ります。
皮の上で、切ると、まな板もいりません^^バナナをビニールに敷き詰め、冷凍庫へ。
アルミのトレーやアルミ箔の上に置いて、
冷凍庫に入れれば、急速冷凍出来ます。
色々なバナナの保存法がある中で、
特にオススメを紹介してきました。
実は、我が家では、
常温、冷蔵、冷凍保存の、それぞれの長所を生かして、
買った一房のバナナ全部を、
全部美味しく食べる工夫をしています♪
最後に、我が家のバナナ保存法をご紹介します!
我が家のバナナ保存法
例えば、ちょっとお買い得で、
8本も房についたバナナを買ってしまったら、
どうしましょうか?
我が家では、
私と息子の2人でバナナを食べるので、
こんな感じに保存します。
- 買ってきたら、すぐにバナナを洗う。
(果物用洗剤がオススメ。
でも皮は食べないので、
食器用洗剤でもOK!) - まだ、青くて熟れていない場合は、
食べ頃になるまで、
S字フックにかける - 今日と明日の朝に食べる分
3本をS字フック残す。(あまりに美味しそうなので、
今すぐ1本ぱくん。
そして、翌朝の朝食に2本) - 残りの5本は、
バナナをお湯につけた後、
房の根元を切りバラして、
ビニール袋に入れて冷蔵庫へ。
通常、5本くらいは、
2〜3日で食べてしまうのですが、
もし、外出が続いたりして、
すぐに食べきれない時は、冷凍庫へ。
もし、冷たいバナナを食べたく無い時は、
食べる数時間前に冷蔵庫から出すか、
トースターの余熱で暖めたりします。
夏場は冷たいバナナを、
そのまま食べるのもなかなかの美味。
冷凍バナナのおすすめレシピは、
ヨーグルト+ジュース+他のフルーツを入れて、
ミキサーにかけてヘルシースムージー。
寒い時期は、バナナを耐熱容器に並べて、
少しトースターに入れたら、
暖かくて甘いバナナ。
冷蔵なら3分程度。
冷凍でも10分程度でオッケー。
生クリーム、チョコクリーム、ヨーグルト等の
トッピングがぴったりの、
子供も大好きヘルシーデザートに早変わり!
あとがき
色々な方法を試しましたが、
やっぱり、私の好みは、常温保存された、
少し青みのかかった熟れ過ぎていないバナナ。
どんなに冷蔵保存を上手にしても、
あの味には勝てないと思います。
文明のお陰で、
南国に住んでいない、
私達がバナナを食べられる訳ですが、
やっぱり、自然の恵みをあるがままに食べるのが、
きっと一番なんだと思います。
冷蔵庫があって、バナナを無駄にしなくて良いのは、
本当、ありがたや〜 ありがたや〜〜♪ です。
コメント
[…] す。 こうすることで、バナナにショックを与え、 冷蔵庫に入れても、美味しさを保つと言われています。 [紹介元] バナナの保存方法とは?冷蔵庫も使って食べ頃キープ! | 話題の森 […]
バナナ好きなので大変参考になりましたが、
熱帯容器ではなく、耐熱容器ですよね。
くーすけさん
コメントと誤字のご指摘ありがとうございます。
早速修正いたしました。m(_ _)m